尼泊尔衣食住行中的实用总结（攻略）BY 戚津媛

我一直想着要写点什么的，也为自己各种不劳而获的行为感到羞愧。想想那些拿着几年前攻略，捧着本LP到处被坑爹的人，自己都觉得苦。等到了定行程、收拾东西的时候，发觉好的攻略真是让人很受益。

所以说，攻略不是鸡肋，我也想提供一些自己认为还算实用的经验教训小贴士，这篇就按基本的衣食住行写了，算是比较新的尼泊尔攻略了，因为现在物价飞涨，拿着08，09年的攻略显然是不行的。之后还想挑些有趣的小事和小想法写，不想记流水账。

因 为每个人都应该有自己不一样的经历，遇到不一样的人，留下不一样的回忆。如果照着那些事无巨细的攻略把一样的路再走一遍，旅行也就丧失了最基本的乐趣。从 尼泊尔回来到现在已经整整有四个月了，眼看下一次的背包又要理起了，前帐还没有清。况且已经有些些人向我打听过这条线路怎么走，鉴于自己一直以来人品低 迷，写攻略恐怕是有好处的。^_^

签证 相当容易。http://zhidao.baidu.com/question/183814017.html

交钱，交护照，等签证就可以了，当场拿也可以，不过要加加急办理费，具体可以直接打给领事馆问。小国家就是好！


去程返程交通

飞机

我 是在广州新白云机场转的机，南航的飞机。事实证明是有不少人坐这一班的。往返加德满都还是很方便的，有经验的人最低可以拿到4000都不到的票（含税）， 估计是因为时间挑得好。去时的飞机122座，只有9个人。可以横躺侧卧随便来，从第一排滚到最后一排。回程的就都坐满了到中国物色商机的尼泊尔人了。可见 尼泊尔还是条比较冷门的旅游线路。。。

陆路

从樟木坐车过去，没试过。不过2、3月份的时候，大雪就把条路封上了。夏天应该没有这种困扰。但是10月前都是雨季，不排除塌方阻断陆路通道的可能性。


出行时间选择

说 起来，尼泊尔最好的旅行时间应该是11月份左右还适逢他们过节，其次2、3月份。夏天是不建议去的，因为是雨季，之前看到2年前的攻略有写到夏天还遇上了 冰雹，这是什么奇葩的天气我不懂。说起来也妙，2月份去的时候，应该是旱季，但是遇上了一场暴雨，没记错的话，应该是2月15号，情人节后一天，去猴庙， 早上清晨的雷把山顶百年老塔都击碎了（图上左侧）。后来才明白那场暴雨算是半年一遇的。整个首都加德满都没有什么排水系统可言，雨下了一会儿，路面就都是 积水了。据说雨季会更夸张。然而大部分天气晴朗的日子，太阳还是很猛烈的，忽略塞满城市每个角落的粉尘灰土，光线非常不错。

总的来说，真心觉得雨季去有风险，因为走过去奇特旺，博卡拉的山路后（下图，我已经懒得吐槽这山路了！）

， 我认为一是下雨确实很有可能导致山路塌方，因为都是泥和土啊，二是一旦塌方那路还真是能让你出不来（貌似在盘盘旋旋的山路没有看到过分叉，推断是一路到底 的，进出只有一条路）。所以不推荐雨季去，但若是定下行程来了，也勿太过担心，长住的人说雨季的雨也就是下一阵，一会儿就停了，做好各种准备总是没错的。

打包准备和基本生活条件

除了出门必带的衣服和基本生活用品之外，药是一定要带的！！！！因为你自己都不知道在那个downtown与浙江农村小巷都有点差距的小国家会发生什么。除了治腹泻，呕吐，头晕，感冒等 等的常用药，根据自己实际情况而定，夏季还应注意防蚊虫。在那遇见的人基本都晕过，吐过的（我自己带的克莉莎全部吃完，还和同行MM吐遍整个博卡拉哈 哈）。如果还有打算去徒步的，走到珠峰大本营什么的，红景天之类的高原药也是不可少的。千万不要在那里生重病，因为去当地医院应该不是去治病，而是去染病 的。。。。

除此之外，最好能带睡袋（夏天带个薄薄的信封式的绝对够了），插头转换器（是欧式两孔），手电筒，糖和巧克力。 但是这些如果遗漏了，也不要紧，尼泊尔旅游业相当发达，旅行必备品全部都可以买得到，而且非常方便。糖是在真的饿得不行的时候，可以充饥。听起来很苦，但 是当几天没吃过肉，发觉路边卖的Kitkat都像是假的，看着当地人用手抓着饭混着汤往嘴里送的时候，糖还是不错的不是么。

停电是最常见的事了。我没有摸出他们停电的规律，总之就是随时会停，身边的手机相机也要找到机会就赶紧充电。那次晚上8点钟在逛一个杜巴广场，突然全城断电，也只有摸着黑回去了。所以出门手电筒必带。

没 有热水，不要相信尼泊尔人口中的hot water,大概就是我们概念中的温水都算不上。所以冬天洗冷水澡相当痛苦，夏天应该好些。记得临走前一天，喝到了热水泡的铁观音，泪流满面，据说那一壶 热水,guest house收了100Rps。 所以如果像我一样有习惯喝热的东西的传统中国人，每天点一杯那里的Nepali tea,还是可以的，就是尼泊尔当地的奶茶，用来暖暖胃。确实是货真价实的红茶煮出来的，很不错，我基本到哪儿都点这个，牛奶和红茶都是养胃的。

Wifi，在加德满都和博卡拉，wifi倒是随处都可见的（下图红圈内为博卡拉住的那家Inn的wifi标志）。有电才有可能有网。但是如果没有电，路由器也就形同虚设了。网速？有的上就不错了（回家后就会知道家里的网速是多么的给力）。这学期没有上过宏观就去上货银各种听不懂的悲剧也是在那里选课酿成的，截止那天，才花了近一个小时的时间随便点上了两门课。。。

货币兑换与还价

1.尼泊尔没有假币。

2出门的话.美元比人民币当然好用很多。出门都带一些比较好。

3. 我最新查到的汇率是这样的，尼泊尔卢比和印度卢比挂钩，最近印度卢比兑美元升值较大，人民币兑卢比还出现了下跌，对于出行的人是个福利。市场议价下的汇率 是11.03(今天7月3日)。2月份的时候，整个Thamel区的人民币汇率在10.72附近徘徊。美元汇率大概在71.4这样，变动不大。

4.这是我要走的那两天才知道的，但是太晚了。整个Thamel区（左图）其实就是个外汇黑市， 在兑换货币的时候，尤其是美元，你可以尽可能地和他们还价（汇率也实时变动，汇率一变化，没几分钟整个区的汇率都变得一样了）。还到1美元73个卢比应该 是没有问题的。虽然仔细算算也没有多少钱，但是到了尼泊尔，就要尽情地享受还价的乐趣哈哈。没有不能还价的东西，甚至到看似很正规的饭店，都试过还价，说 15%的服务费就不要收了，结果还真是成功了。所以像我一样不怎么会还价的人，也一定要还，而且不怕往低里喊，卖给外国人的东西，他们说一个十倍的价格都 是很正常的。但我还是认为能还到心理价位以下，赚到点消费者剩余就可以了，出门在外，能省点心是最好不过的事了。同行MM也总结出，只要口气够硬，坚持到 底，肯定可以把价格还下来，不过这需要一点时间。


衣

没 什么特别的，如果不去徒步的话。去奇特旺的丛林，建议穿拖鞋。我一脚踏进沼泽，泥了半条腿，帆布鞋就算是阵亡了，夏天么做好防晒防雨防虫。进丛林不能穿浅 色亮色衣服，避免打扰到小动物大动物。尼泊尔人还是比较封闭保守，所以穿得太暴露总归不大好，尤其去寺庙，还是安担一点好。。。



食
No chocolate, no ice-cream, no yogurt….这是一个瑞典人这辈子再也不会来尼泊尔的原因之一。如果喜欢吃素的话，无疑是可以被满足的。吃素健康一点，有人推荐Thamel区吃正宗 又便宜尼餐的地方，我还是没去。我觉得一两顿体验一下就足够了。三幅图图为招待客人的最好的正宗尼餐，相较于其他地方的尼餐，真的相当好吃了。（还有鱼居 然。。。）大盘子里的饭和菜尼泊尔人是拿手混着吃的。（右手吃饭，左手方便的时候洗PP，那个他们方便完不用纸，用水。。）要是没有心理障碍的可以试一试，据说用手吃饭，拌得匀，好吃。。。。。。我实在没有试的兴趣。

下图下方的小笼包类似物叫做MOMO，如果MOMO里面有肉的话，那几乎可以算是那里最好的美味了，蘸着乳红色的酱料吃。基本上我吃到7个就会觉得恶心，还是灌汤汤包和学校的生煎包好吃。。。。

如 果对香料很敏感，那么真的会被熏死，所有的尼餐好像都会有同一种香料，连乐事薯片（尼泊尔**口味）的都有。基本上在Thamel区和博卡拉想吃西餐很容 易，pizza什么的都还可以145-250Rps，就是会有臭奶酪味，如果点咖喱，就是端上一盅香料，估计喜欢的人会很喜欢，讨厌的人，通常口味比较清 淡的再也不会尝试了。推荐一家Thamel区的日本料理叫桃太郎，当你觉得真的食物匮乏，没什么可吃的时候，这家店面不大的但很干净的小店可以唤醒你最后的味觉。其实也没这么苦，整个区大概也有三四个面包蛋糕房，挤满了外国人，都是饿疯的。巧克力蛋糕味道正而且不贵，70Rps左右。

对吃千万别太讲究，在奇特旺最令人满足的就是早上起来的四小片煎吐司加鸡蛋了。既然到了尼泊尔，无论喜不喜欢，尼餐一定要尝尝的，另外的吃食，全凭个人喜好，什么都尝尝完全可以，因为便宜。

住                                                            

如 果经济条件允许，100美元一晚的酒店也是有的。穷学生就是住住guest house, inn啊这些，也不错。在加德满都，住在Thamel区，购物方便，出行方便，吃饭方便，各种方便，离机场大概就十几分钟。单独住一晚大概700到800 卢比，可以还价。两人一间500卢比每人左右。现在想来，真的是相当便宜了。虽然电时有时无，没热水，但偶尔还能上上网，房间还算干净，反正睡还是睡自己 睡袋里呵呵。奇特旺和博卡拉，包括那加阔特的酒店都是Thamel区一家叫Holiday Adventure的旅行社联系的。

我刚才说了，尼泊尔旅游业非常发达！找个住处是再容易不过的事了。到处都是各种guest house, hotel..我不知道蓝毗尼怎么样，时间关系没有去。。。

行

各 种交通工具都试了个遍。人力三轮车，机车，长途巴士，的士。。。。。。对于尼泊尔的交通一定要有心理准备。城际间用巴士，平常除了走路，打的三轮车什么的 都可以还价。所有交通工具都有把你屁股颠下来的实力。巴士千万别图新鲜和好奇去做第一排的位置，不要坐发动机，会累死，这是血与泪的经验教训。具体路上会 碰上什么，要靠自己去领会。。。离开加德满都的那天，碰上过浮尸，爆胎。。。尼泊尔人信来生，认为去了也就去了，但你又不能不选择他们的交通工具（绝对比过山车刺激哈）。所以带好护身符，没事儿多念念经，加强加强心理建设，除此之外，还真不知道能做什么。

到 了加德满都后，可以完全凭一张地图自己逛，买好城际间的巴士，到其他城市去。但是懒人，比如说我，觉得找当地的旅行社很省心，而且价格还算是公道。你把你 想去的任何地方，想做的任何活动和他说，比如说我想去paragliding,有些人还要去trekking,他立马帮你排出一个行程，订好车票，联系好 住店，第二天就可以上路了。所以可以选择到了加德满都，找一家可靠的旅行社帮你安排其他城市的出行确实很方便。整个Thamel区到处都是旅行社，如果不 找他们，到了博卡拉什么的找当地的旅行社也可以，因为极限运动说到底应该还是要有agency及其类似物的。

当然，我觉得最值得就是去 Chitwan全程下来三天两晚含吃住交通费，向导费，骑大象划船看演出。。。70刀一个人。那个向导几乎是个地头蛇样的人物，十分尽责，大清早敲房门， 不停地喊“Don’t U want to see elephants?!! We’ll be late!!!”天天带我们转丛林，看鳄鱼,介绍当地生态，非常好，英语也不错。。。在Chitwan玩下来，一分钱没花，因为乡村里也没有地方花钱，但 是玩得相当尽兴，丛林真的很美。折算下来，在国内旅行社400多元，还真不知道能玩到什么。。